牙齒發(fā)黃可通過日常護理、專業(yè)潔牙、藥物美白、修復(fù)治療及飲食調(diào)整等方法改善。 1.日常護理：堅持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，飯后用清水漱口，還可使用牙線輔助清潔牙縫。 2.專業(yè)潔牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進行超聲波潔牙和噴砂潔牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑。 3.藥物美白：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含過氧化脲、過氧化氫等成分的美白凝膠或牙貼，但可能會引起牙齒敏感。 4.修復(fù)治療：對于嚴(yán)重的牙齒變色，如氟斑牙、四環(huán)素牙等，可采用烤瓷牙、全瓷牙等修復(fù)方式。 5.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素 C 和鈣質(zhì)的食物。 總之，要讓牙齒潔白，需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，根據(jù)個人情況選擇合適的美白方法。