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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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施法興 主任醫師
江蘇省蘇北人民醫院
三級甲等
內分泌科
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感冒是一種常見的上呼吸道感染疾病，不吃藥的情況下，可通過多休息、多喝水、調整飲食、物理降溫、鼻部護理等來緩解癥狀。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和免疫力。 2.多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解喉嚨干燥和咳嗽。 3.調整飲食：多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋等，增強抵抗力。 4.物理降溫：若有發熱癥狀，可用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位進行降溫。 5.鼻部護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻塞和流涕癥狀。 6.保持室內通風：新鮮的空氣有助于呼吸道黏膜的恢復。 7.適度運動：在身體狀況允許的情況下，進行適量的運動，如散步，但避免劇烈運動。 總之，在不吃藥治療感冒時，要密切關注癥狀變化，如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-05 00:37
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
