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孩子輕度貧血應如何安排飲食

2013-06-16 05:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孩子輕度貧血應如何安排飲食

回答1
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宋燕燕主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

兒童保健科

孩子輕度貧血較為常見，通常可通過飲食調整改善。若貧血狀況持續未改善，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、動物血（豬血、鴨血等），這些食物中的鐵易被吸收。
2.攝入富含維生素C的果蔬，如橙子、草莓、青椒等，能促進鐵吸收。
3.適當食用豆制品，如豆腐、豆漿，其中含有一定量的鐵和蛋白質。
4.主食可選擇粗雜糧，如燕麥、糙米，有助于補充多種營養。
5.保證蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等。
合理的飲食有助于改善孩子輕度貧血的狀況，但要注意飲食多樣化，長期貧血未改善需就醫檢查。
2018-08-24 07:22

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回答2
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楊超

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

眼科

如果孩子是缺鐵性貧血，建議服用硫酸亞鐵，富血康等藥治療。另外要給孩子加強營養，多吃豬肝，豬血，雞血，鴨血等食品。
2013-06-16 05:30

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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