2 歲女寶在晚上特定時間段容易哭，可能是環境不適、缺乏維生素 D、消化不良、受到驚嚇、睡眠習慣不好等原因造成的。 1. 環境不適：寶寶睡眠的環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強等，都可能影響睡眠質量，導致寶寶哭鬧。家長要注意調整室內溫度在 24 - 26℃，保持安靜，調暗燈光。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，容易哭鬧。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 3. 消化不良：晚餐進食過多或不易消化的食物，可能引起寶寶腹部不適而哭鬧。可適當按摩寶寶腹部，必要時遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片等藥物。 4. 受到驚嚇：白天受到驚嚇，晚上可能會做噩夢而哭鬧。家長要多安撫寶寶，給予安全感。 5. 睡眠習慣不好：睡前過于興奮或沒有養成良好的睡眠習慣，也會導致寶寶哭鬧。家長要注意睡前避免讓寶寶過度興奮，建立規律的睡眠時間表。 總之，寶寶晚上哭鬧的原因較多，如果哭鬧情況持續不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，明確原因，以便進行針對性的治療。