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2013-06-17 16:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經常消化不良該如何應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉思純主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

經常消化不良可能由飲食不當、胃腸動力不足、精神因素、胃部疾病、腸道菌群失調等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食不當：暴飲暴食、過度油膩或刺激性食物會加重胃腸負擔，導致消化不良。應調整飲食結構，保持清淡、規律。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時消化。可適度運動，促進胃腸蠕動。
3.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。需注意調節情緒，保持良好心態。
4.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，影響消化功能。必要時就醫檢查，明確病因并治療。
5.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
消化不良若長期不緩解或癥狀加重，應及時到正規醫院消化內科就診，明確原因，對癥治療。
2013-06-17 17:35

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