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2024-12-02 15:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產后腰部舒服，有時有些發麻，是缺鈣嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉艷如主任醫師

內蒙古自治區人民醫院

三級甲等

呼吸內科

產后腰部不適有時發麻可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、產后骨盆變化、缺鈣以及產后受涼等。 1. 腰肌勞損：產后長時間抱孩子、彎腰照顧寶寶等，容易導致腰部肌肉過度勞累，引發腰肌勞損。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可適當熱敷和按摩腰部。 2. 腰椎間盤突出：孕期體重增加，腰部負擔加重，可能誘發腰椎間盤突出。癥狀較輕時可通過臥床休息、牽引等緩解，嚴重時可能需要手術治療。 3. 產后骨盆變化：分娩過程中骨盆結構發生改變，可能影響腰部的穩定性。產后可進行骨盆修復訓練。 4. 缺鈣：產后哺乳，鈣質流失較多，可能導致缺鈣，引起腰部不適。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 5. 產后受涼：產后身體虛弱，腰部受涼后容易出現不適和發麻。要注意腰部保暖。產后腰部不適有時發麻的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。
2024-12-02 16:42

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