腳后跟摔傷后，可能遭遇軟組織損傷、跟腱拉傷、跟骨骨折等問題，需重視及時處理，避免延誤治療造成不良后果。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.初步處理：立即停止活動，采用冰敷降低局部炎癥反應，減輕腫脹。
2.專業評估：前往醫院，通過X光或MRI檢查確認是否有骨折或軟組織嚴重損傷。
3.治療方案：依據檢查結果，輕微損傷采取保守治療，如休息、物理治療；嚴重損傷可能需要石膏固定或手術修復。
4.康復鍛煉：在專業指導下逐步進行，以恢復功能和增強肌肉支持。
5.預防措施：日常注意安全，穿戴合適的鞋子，避免高處跳躍或行走時失足。
腳后跟摔傷后，正確的初步處理和及時的專業評估至關重要，后續治療需遵循醫囑，配合康復鍛煉，預防措施不可忽視，以促進全面恢復。

您好，高處摔傷墜落傷容易導致跟骨骨折骨裂的發生，只要一踩地負重就刺激骨折引起疼痛，建議及時去醫院骨科就診，拍片檢查即可確診是否跟骨骨折及骨折的嚴重程度，如果骨折移位不明顯的話可以臥床休息，石膏固定4-6周，如果骨折移位比較嚴重，關節面不平的話就需要手術復位鋼板固定了。