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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭華城 主任醫師
河北省兒童醫院
三級甲等
血液腫瘤科
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感冒鼻塞、流涕伴失眠,可通過調整生活方式、使用藥物、鼻部護理、飲食調理、適當運動等來緩解。 1.調整生活方式:保證充足睡眠,避免勞累和著涼,室內保持適宜的溫度和濕度。 2.使用藥物:如復方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等,可緩解感冒癥狀,但需遵醫囑使用。 3.鼻部護理:用生理鹽水沖洗鼻腔,減輕鼻部炎癥。 4.飲食調理:多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免辛辣、油膩食物。 5.適當運動:進行適量的有氧運動,如散步、瑜伽,增強身體抵抗力。 感冒一般具有自限性,但如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。同時,在恢復期間要注意休息,保持良好的心態。
2024-12-03 00:17
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