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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳秉昭 主任醫師
河北醫科大學第二醫院
三級甲等
口腔頜面外科
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經常食用水果對美容有一定幫助，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、檸檬等。 1.蘋果：富含維生素 C 和纖維素，能促進新陳代謝，使皮膚更有光澤。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素和維生素 B6，有助于保持皮膚水潤，減少干燥。 3.草莓：富含抗氧化劑，可延緩皮膚衰老，減少皺紋產生。 4.橙子：維生素 C 含量高，能增強皮膚的抗氧化能力，淡化色斑。 5.檸檬：具有美白作用，可減輕皮膚色素沉著。 總之，不同的水果具有不同的美容功效，但需長期適量食用。同時，保持良好的生活習慣和作息規律，對于美容也非常重要。
2024-12-03 07:46
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