上體育課運動時看東西變暗頭暈想吐咋回事及應(yīng)對方法
2024-12-01 14:39
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請問上體育課運動時看東西變暗頭暈想吐是什么原因？應(yīng)該這怎么辦？應(yīng)有什么辦法預防？有什么辦法應(yīng)對？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬連啟 副主任醫(yī)師
荊門市皮膚病防治院
其他
乳腺科
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上體育課運動時出現(xiàn)看東西變暗、頭暈想吐的情況，可能是低血糖、低血壓、貧血、心臟疾病、中暑等原因引起。 1.低血糖：運動時身體消耗能量，如果血糖水平過低，就會出現(xiàn)這些癥狀。可以通過及時補充含糖食物，如糖果、餅干等來緩解。 2.低血壓：血壓偏低時，腦部供血不足，導致頭暈等。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入，避免突然站起。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 4.心臟疾?。喝缧穆墒С５?，影響心臟正常供血。需要進行心電圖等檢查，明確診斷后治療。 5.中暑：高溫環(huán)境下運動易中暑。應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水分。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時到醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，采取針對性的治療和預防措施。同時，運動要適量，避免過度勞累。
2024-12-02 03:23
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