晚上經(jīng)常喊腳痛白天沒(méi)事，可能是生長(zhǎng)痛、缺鈣、腳部疲勞、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施。 1.生長(zhǎng)痛：多見于兒童和青少年，是骨骼生長(zhǎng)較快、肌肉和韌帶生長(zhǎng)相對(duì)較慢引起的牽拉痛。一般無(wú)需特殊治療，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：兒童和老年人較易出現(xiàn)。兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣需求大；老年人鈣流失多。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.腳部疲勞：白天活動(dòng)量大，腳部肌肉疲勞，晚上會(huì)出現(xiàn)疼痛。需注意休息，睡前泡腳、按摩。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。需注意保暖，避免勞累，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.痛風(fēng)：多因尿酸代謝異常。要控制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。急性發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿等藥物。 總之，如果腳痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血尿酸檢測(cè)、X 線檢查等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解腳痛。