長期扳手指導致手指變形，恢復需要綜合多種方法，包括改變習慣、物理治療、藥物輔助、手指鍛煉、必要時手術等。 1.改變習慣：立即停止扳手指的行為，避免進一步加重手指變形。 2.物理治療：如熱敷、按摩，促進手指局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：可以使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，但需遵醫囑使用。 4.手指鍛煉：進行一些簡單的手指伸展和彎曲練習，增強手指關節的靈活性和力量。 5.手術治療：如果手指變形嚴重，影響功能，可能需要手術矯正。 手指變形的恢復需要一定的時間和耐心，要堅持采取正確的方法，并及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

長期扳手指導致手指變形，可通過停止不良習慣、物理治療、藥物輔助、佩戴支具、手術矯正等方法來嘗試恢復。 1.停止不良習慣：首先要徹底停止扳手指的行為，避免進一步損傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，促進手指局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：在醫生指導下，使用一些具有抗炎、消腫作用的藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕手指的炎癥反應。 4.佩戴支具：根據手指變形的情況，定制合適的支具，幫助矯正手指的形態。 5.手術矯正：如果手指變形嚴重，影響功能，可能需要手術治療，通過手術來修復受損的組織和關節。 手指變形的恢復需要一定時間和耐心，應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，并嚴格遵循醫生的建議。