首頁>即問即答 > 內科 > 內分泌科 > 多病且身矮...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            多病且身矮體弱如何實現健康成長?

            得了很多病,身高也矮,身體也弱,怎么才可以健康成長?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              杜斌 主任醫師

              江蘇省中醫院

              三級甲等

              骨傷科

              多病、身矮、體弱想要健康成長,需要綜合考慮飲食營養、運動鍛煉、充足睡眠、良好心態和合理治療等方面。 1. 飲食營養:保證攝入均衡的營養,多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。避免挑食、偏食。 2. 運動鍛煉:選擇適合自身狀況的運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增強體質,促進骨骼發育。 3. 充足睡眠:每天保證足夠的睡眠時間,有利于身體的恢復和生長激素的分泌。 4. 良好心態:保持積極樂觀的心情,避免焦慮、抑郁等不良情緒影響身體。 5. 合理治療:及時就醫,針對所患疾病進行規范治療,如補充微量元素、治療慢性疾病等。常用藥物有葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、補中益氣丸等。但用藥務必遵醫囑。 總之,通過以上多方面的努力,逐步改善身體狀況,實現健康成長。

              2024-12-05 04:07
            專家咨詢 更多>
            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

            預約掛號
            高偉

            高偉 / 主治醫師

            擅長:超聲醫學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

            預約掛號
            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 精品国产乱码一区二区三区| 色系一区二区三区四区五区 | 日韩av片无码一区二区三区不卡 | 91久久精品国产免费一区| 国产一区二区视频免费| 亚洲综合在线一区二区三区| 亚洲国产一区国产亚洲| 国产美女露脸口爆吞精一区二区 | AA区一区二区三无码精片| 精品一区二区三区四区| 国产内射999视频一区| 一区二区中文字幕在线观看| 动漫精品一区二区三区3d| 免费高清在线影片一区| 伊人久久精品一区二区三区| 国产经典一区二区三区蜜芽| 中文字幕日韩一区| 在线播放一区二区| 亚洲美女视频一区二区三区| 亚洲视频在线观看一区| 一区二区视频在线观看| 亚洲影视一区二区| 亚洲综合av一区二区三区不卡| 3d动漫精品一区视频在线观看 | 末成年女AV片一区二区| 国产精品自拍一区| 亚洲色偷精品一区二区三区| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 国产精品视频一区二区猎奇| 人妻在线无码一区二区三区| 在线观看国产一区二区三区 | 亚洲国产精品自在线一区二区| 无码精品视频一区二区三区| 国产精品福利一区二区| 一区二区三区在线观看| 国产熟女一区二区三区五月婷| 亚洲AⅤ无码一区二区三区在线 | 亚洲国产视频一区| 国模视频一区二区| 成人精品一区二区三区中文字幕 | 高清精品一区二区三区一区|