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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐日新 主任醫師
江蘇省蘇北人民醫院
三級甲等
心血管內科
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感冒是一種常見的上呼吸道感染疾病，不吃藥治療感冒可通過多休息、多喝水、調整飲食、物理降溫、鼻腔沖洗等來緩解癥狀，促進恢復。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和免疫力，從而對抗感冒病毒。 2.多喝水：促進身體新陳代謝，幫助排出體內毒素，緩解喉嚨干燥和疼痛。 3.調整飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜、瘦肉、魚類等，增強身體抵抗力。 4.物理降溫：若有發熱癥狀，可用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，幫助降低體溫。 5.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物和病菌，減輕鼻塞癥狀。 總之，在感冒期間，通過上述非藥物方法的綜合運用，有助于緩解癥狀，促進身體的康復。但如果癥狀持續加重或出現其他異常，應及時就醫。
2024-09-22 12:02
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