呼吸憋悶且胸骨疼痛可能由多種原因引起，包括心肺疾病、胸膜炎、縱隔疾病、精神心理因素、胸廓疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.心肺疾病：如冠心病，因冠狀動脈粥樣硬化導致心肌缺血缺氧，可引起胸骨后疼痛和呼吸困難。肺炎時肺部炎癥影響氣體交換，也可能出現(xiàn)此類癥狀。
2.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，導致胸痛，深呼吸或咳嗽時加重，同時伴有呼吸不暢。
3.縱隔疾病：縱隔腫瘤壓迫周圍組織和器官，可能造成呼吸憋悶和胸骨疼痛。
4.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能引發(fā)軀體癥狀，出現(xiàn)呼吸和胸部的不適感。
5.胸廓疾病：肋軟骨炎、胸骨骨折等，會導致胸部疼痛，有時也會影響呼吸。
出現(xiàn)呼吸憋悶和胸骨疼痛不可輕視，應及時前往正規(guī)醫(yī)院，通過心電圖、胸部 X 線或 CT 等檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。

鑒于你的年齡，建議你去醫(yī)院綜合檢查，以免延誤病情。建議檢查排除冠心病。