AST 檢查值為 8 處于最低值，如何預防其更低？
2024-12-02 16:16
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肝功能的檢查中，其中ＡＳＴ的檢查為８．這項的檢查范圍是８－４０，它在檢查范圍內，但是是最低值，怎么預防不讓它再低嗎？
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回答1
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陳志坦 主任醫師
秦皇島腎病醫院
其他
消化內科
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AST 即谷草轉氨酶，其值處于正常范圍的低值一般無需過度擔憂。預防其更低，可從生活習慣、飲食、運動、避免損傷、定期檢查等方面入手。 1. 良好生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。 2. 合理飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 3. 適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強身體機能。 4. 避免損傷：避免接觸有毒有害物質，如化學毒物、酒精等，減少對肝臟的損害。 5. 定期檢查：按照醫生建議定期進行肝功能檢查，以便及時發現異常。 6. 控制基礎疾病：如有高血壓、糖尿病等基礎疾病，要積極控制病情，預防并發癥影響肝臟功能。 7. 減輕精神壓力：學會放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解精神緊張。 總之，AST 值處于正常低值時，不必過于緊張，但要注意保持良好的生活和健康習慣。如有疑慮，可咨詢醫生以獲取更專業的建議。
2024-12-03 00:37
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