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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹靜 副主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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著涼發(fā)燒后，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、補充水分、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。可以選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 2. 清淡易消化：如米粥、面條、餛飩等，減輕胃腸道負擔(dān)。 3. 補充水分：多喝水，如白開水、淡鹽水或新鮮果汁，防止脫水。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以免加重胃腸道不適。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，宜少食多餐，有助于消化和吸收。 總之，著涼發(fā)燒后合理調(diào)整飲食，有助于身體恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-04 22:41
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