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2024-12-04 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶缺鈣怎么辦？應該補充點什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周榮芳副主任醫師

江蘇省蘇北人民醫院

三級甲等

燒傷整形科

寶寶缺鈣可通過飲食調整、補充鈣劑、增加戶外活動、補充維生素 D、保證充足睡眠等來改善。 1. 飲食調整：多給寶寶食用富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、海產品（蝦、魚）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 補充鈣劑：可在醫生指導下選擇合適的鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。但要注意不能過量補充。 3. 增加戶外活動：適當曬太陽有助于皮膚合成維生素 D，促進鈣的吸收。每天可保證 1 - 2 小時的戶外活動。 4. 補充維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。可選擇維生素 D 滴劑。 5. 保證充足睡眠：睡眠時生長激素分泌旺盛，有利于鈣的沉積和骨骼生長。寶寶缺鈣需要綜合調理，家長要注意觀察寶寶的癥狀，定期帶寶寶進行體檢，以便及時調整補鈣方案。如果寶寶缺鈣癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-04 18:46

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