鼻子不舒服久未愈，飲食生活咋注意？
鼻子不舒服一直沒去治療，開了西藥吃，沒什么效果就停用了，直到現在都沒找到治療的方法!平時飲食、生活習慣應注意什么？
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回答1
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張湘民 主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
睡眠呼吸障礙診療中心
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鼻子不舒服且長時間未治愈，在飲食和生活習慣方面，應注意避免刺激、保持環境適宜、規律作息、適度運動、注意鼻部衛生等。 1. 避免刺激：減少辛辣、油膩食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，避免煙酒刺激。 2. 保持環境適宜：保持室內空氣濕潤、清潔，避免過于干燥或灰塵過多的環境。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 4. 適度運動：增強體質，如慢跑、游泳等，但運動后要及時清潔面部。 5. 注意鼻部衛生：不要用手挖鼻孔，避免損傷鼻黏膜。 6. 預防感冒：根據天氣變化增減衣物，預防感冒引發鼻部癥狀加重。 良好的飲食和生活習慣有助于緩解鼻部不適，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-02 04:33
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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