腹瀉和拉肚子本質相同，多由飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸道疾病、藥物影響等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食不當：食用過多生冷、油膩或不潔食物，導致腸道負擔加重，引起腸道功能紊亂。
2.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體侵襲腸道，引發炎癥反應，如常見的大腸桿菌感染、輪狀病毒感染等。
3.腸道菌群失調：長期使用抗生素、不良生活習慣等破壞腸道內菌群平衡。
4.腸道疾病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病，以及腸易激綜合征等功能性腸道疾病。
5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致腸道蠕動加快或影響腸道吸收功能，如部分降壓藥、降糖藥。
總之，腹瀉和拉肚子的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛、脫水等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。治療時可選用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、鹽酸小檗堿等藥物，但需遵醫囑。