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高維實 主任醫師
內蒙古自治區人民醫院
三級甲等
腫瘤外科
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腿發酸腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經病變等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣。注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環境。 3.疲勞：過度運動或長時間站立行走，腿部肌肉疲勞。適當休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管疾病：如動脈硬化，腿部血液循環不暢。需改善生活方式，如戒煙、低脂飲食，必要時藥物治療，如阿司匹林、他汀類藥物。 5.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經等。針對病因治療，如物理治療、藥物治療，藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，腿發酸腿抽筋可能由多種因素導致。如果癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。
2024-12-03 01:20
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
