50歲女性因摔腰導致腰椎體輕度楔形改變，康復需注意臥床姿勢、適量活動、飲食調理、用藥及后續(xù)注意事項等。 1.臥床姿勢：應選擇硬板床，頭部和腳部是否墊高需根據(jù)個人舒適度，一般無需刻意墊高。可在腰部下方墊一個薄枕，以維持腰椎的生理曲度，減輕疼痛。平躺時雙腿可適當彎曲，放松腰部肌肉。 2.適量活動：可以在佩戴腰圍的情況下，短時間起身進行上廁所、洗漱等必要活動，但應盡量減少活動次數(shù)和時間，避免彎腰、扭轉腰部等動作。 3.飲食調理：多吃富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨頭恢復。 4.用藥方面：可在醫(yī)生指導下服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等促進骨折愈合的藥物。同時，也可根據(jù)疼痛情況，使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，但需注意胃腸道不良反應。 5.后續(xù)注意：一個月后仍需注意避免重體力勞動和劇烈運動，逐漸增加活動量。可進行腰部功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 總之，腰椎體輕度楔形改變后的康復需要綜合多方面的措施，患者要嚴格遵醫(yī)囑進行休養(yǎng)和治療，以促進恢復。