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回答1
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蔣華 副主任醫師
連云港市第二人民醫院西院區
三級
腫瘤內科
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在東北防止冬天凍傷，需從增強保暖、適當活動、保持皮膚濕潤、注意飲食和避免長時間暴露等方面著手。 1.增強保暖：穿戴足夠厚的衣物，如羽絨服、棉褲、圍巾、帽子、手套等，確保身體各部位都能抵御寒冷。 2.適當活動：通過運動促進血液循環，如散步、慢跑等，但要避免在極寒天氣下過度運動。 3.保持皮膚濕潤：使用保濕霜，防止皮膚因干燥而更易凍傷，如凡士林、尿素霜等。 4.注意飲食：多吃溫熱且富含營養的食物，如牛羊肉、紅棗、生姜等，增強身體的抗寒能力。 5.避免長時間暴露：減少在寒冷戶外的停留時間，若必須長時間外出，要定時進入室內回暖。 總之，做好以上幾點，能有效降低在東北冬天凍傷的風險。但如果不慎凍傷，應及時就醫治療。
2024-11-28 17:00
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調節障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發生組織凍結，分為非凍結性冷損傷和凍結性冷損傷。非凍結性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
