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2024-12-02 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

不小心撞到導致小腿骨折，還沒去看醫生，飲食上要注意什么嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳祖輝主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

健康管理中心

小腿骨折后，在未就醫的情況下，飲食方面需要注意營養均衡、攝入富含蛋白質和鈣的食物、避免刺激性食物、控制糖分攝入、多喝水等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 富含蛋白質：如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等，有助于修復受損組織。 3. 鈣豐富食物：像豆制品、奶制品、蝦皮等，促進骨骼愈合。 4. 避免刺激性：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免引起胃腸道不適。 5. 控制糖分：避免高糖食物，防止血糖波動影響恢復。 6. 多喝水：促進新陳代謝，維持身體正常生理功能。總之，在小腿骨折未就醫期間，合理的飲食能為后續治療和康復打下良好基礎，但仍需盡快就醫，接受專業的診斷和治療。
2024-12-02 23:48

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