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2024-12-04 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近一直在久坐，只要是坐下來就會感覺腰痛，腰痛傷不起，得了腰椎病怎么辦？急！！！曾經的

回答1
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白原副主任醫師

內蒙古自治區人民醫院

三級甲等

心內科

久坐后腰痛，若懷疑腰椎病，可能與不良坐姿、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等有關。 1. 不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿會使腰部受力不均，導致肌肉緊張和疼痛。應調整坐姿，定時起身活動。 2. 腰部肌肉勞損：腰部肌肉長期過度使用或急性損傷未愈，可引發疼痛。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，重者可能需手術。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經根。初期可保守治療，如藥物止痛、物理治療，嚴重時需手術。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位。輕度滑脫可佩戴腰圍，嚴重者需手術固定。總之，出現久坐后腰痛懷疑腰椎病時，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和腰部保健。
2024-12-04 21:20

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