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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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藍春生 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
腫瘤外科
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17 歲男生仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理狀態(tài)等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，可增強骨骼強度和肌肉力量。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，有利于身高增長。 5.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，以免影響內(nèi)分泌，進而影響身高。 總之，17 歲男生要想長高，需要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2024-12-03 10:23
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