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回答1
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張玉珠
南京軍區福州總醫院第九五分院
三級乙等
婦科
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骨性關節炎患者在飲食方面，需要注意營養均衡、控制體重、避免刺激性食物、補充關鍵營養素、適當攝入抗炎食物等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，以防體重增加加重關節負擔。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷、油膩食物的攝入，以防加重炎癥。 4. 補充關鍵營養素：如鈣、維生素 D，可通過牛奶、豆制品、魚類等獲取，有助于維持骨骼健康。 5. 適當攝入抗炎食物：如橄欖油、三文魚、藍莓等，有助于減輕炎癥反應。 總之，骨性關節炎患者通過合理的飲食調整，有助于緩解癥狀，提高生活質量。但飲食調整不能替代正規治療，患者仍需遵循醫生建議進行綜合治療。
2024-12-05 00:55
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