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即問即答

坐車易暈車，開慢停停又動動，如何緩解？

2024-12-04 17:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 暈動病

問題：

坐車易暈車，特別是開得慢停停又動動，請問醫生有什么實用簡單的方法嗎？

回答1
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羅桂福

南昌縣廣福鎮北頭村衛生所

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內科

坐車暈車，尤其是車輛行駛不平穩時，可通過多種方法緩解，如提前準備、調整坐姿、使用藥物、分散注意力、進行適當鍛煉等。 1.提前準備：出發前保證充足睡眠，避免空腹或過飽乘車。 2.調整坐姿：選擇靠窗位置，頭部固定，減少晃動。 3.使用藥物：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺類藥物，能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫囑使用。 4.分散注意力：聽音樂、與同行者聊天，轉移對暈車的關注。 5.適當鍛煉：平時可通過蕩秋千、旋轉等鍛煉平衡感。暈車雖然讓人不適，但通過上述方法，多能在一定程度上減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下采取更有效的治療措施。
2024-12-05 09:49

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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