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即問即答

坐車易暈車，開慢停停又動動，如何緩解？

2024-12-04 17:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 暈動病

問題：

坐車易暈車，特別是開得慢停停又動動，請問醫生有什么實用簡單的方法嗎？

回答1
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羅桂福

南昌縣廣福鎮北頭村衛生所

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內科

坐車暈車，尤其是車輛行駛不平穩時，可通過多種方法緩解，如提前準備、調整坐姿、使用藥物、分散注意力、進行適當鍛煉等。 1.提前準備：出發前保證充足睡眠，避免空腹或過飽乘車。 2.調整坐姿：選擇靠窗位置，頭部固定，減少晃動。 3.使用藥物：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺類藥物，能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫囑使用。 4.分散注意力：聽音樂、與同行者聊天，轉移對暈車的關注。 5.適當鍛煉：平時可通過蕩秋千、旋轉等鍛煉平衡感。暈車雖然讓人不適，但通過上述方法，多能在一定程度上減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下采取更有效的治療措施。
2024-12-05 09:49

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