懷孕及產后多夢、記憶力減退是何因及如何治？
2024-12-01 14:49
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我懷孕之后睡覺天天做夢，不管是白天還是夜晚只要是睡覺就會做夢，經常是做一夜的夢，而且隨著做夢的同時記憶力也慢慢減退了。經常丟三落四，現在小孩生了還是這樣，但是做夢沒有懷孕時那么嚴重了，可是記憶力還是沒有恢復好，還跟懷孕時的一樣，我沒懷孕前記憶很好的。這是怎么回事啊？怎么治療？
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回答1
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李曉芳 主任醫師
內蒙古醫科大學附屬醫院
三級甲等
眼科
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懷孕及產后多夢、記憶力減退可能由多種因素導致，如激素變化、睡眠質量差、心理壓力、營養缺乏、產后身體未完全恢復等。 1.激素變化：懷孕和產后，體內激素水平波動較大，這會影響神經系統的功能，導致多夢和記憶力問題。 2.睡眠質量差：孕期和產后照顧孩子，睡眠不規律、不充足，使得大腦得不到充分休息，影響記憶力。 3.心理壓力：對孩子的養育、自身角色轉變等帶來的心理壓力，可能引發多夢和記憶力減退。 4.營養缺乏：孕期和哺乳期營養需求增加，如果攝入不足，尤其是缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響大腦功能。 5.產后身體未完全恢復：生產過程對身體造成一定損傷，身體機能尚未完全恢復正常，也會出現此類癥狀。 總之，懷孕及產后多夢、記憶力減退是較為常見的現象。通過調整生活方式、補充營養、緩解壓力等方法，多數情況下可以逐漸改善。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。
2024-12-02 02:17
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