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缺鐵性貧血患者飲食和注意事項(xiàng)有哪些？

2024-11-28 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鐵性貧血平時(shí)吃點(diǎn)什么？應(yīng)該注意點(diǎn)什么？　

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊定文主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形美容科

缺鐵性貧血患者在飲食方面要注重鐵元素的補(bǔ)充，同時(shí)注意飲食均衡。在生活中，要規(guī)律作息、避免感染、定期復(fù)查等。 1.飲食補(bǔ)鐵：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)、菠菜等。動(dòng)物肝臟中的鐵含量豐富且易于吸收。 2.均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素 C 等，促進(jìn)鐵的吸收，新鮮水果如橙子、草莓等富含維生素 C。 3.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，避免熬夜和過(guò)度勞累。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、腸道感染等，感染可能加重貧血。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 6.避免濃茶咖啡：它們會(huì)影響鐵的吸收，應(yīng)減少飲用。總之，缺鐵性貧血患者通過(guò)合理飲食和注意生活細(xì)節(jié)，有助于改善貧血狀況，促進(jìn)身體康復(fù)。但一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，積極治療。
2024-11-29 07:21

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿(mǎn)足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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