舌頭上舌苔多且發黃可能是由多種原因引起的，如飲食不當、體內濕熱、消化不良、口腔衛生不佳、感染等。 1. 飲食不當：長期食用油膩、辛辣、刺激性食物，可能導致胃腸積熱，反映在舌苔上。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 體內濕熱：體內濕熱較重時，舌苔會出現多且發黃的情況?？赏ㄟ^中藥調理，如龍膽瀉肝丸、藿香正氣丸等。 3. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收。建議規律飲食，適當運動，也可服用健胃消食片等。 4. 口腔衛生不佳：未做好口腔清潔，細菌滋生。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 5. 感染：如口腔炎癥、胃腸道炎癥等。需明確感染類型，針對性使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 總之，舌苔多且發黃可能是身體發出的一種信號。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。