女性例假推遲的原因較多，如正常生理波動、精神壓力、內分泌失調、疾病影響、懷孕等。 1. 正常生理波動：女性的月經周期并非絕對固定，偶爾推遲 3 - 7 天屬于正常范圍。 2. 精神壓力：生活中的重大事件、長期焦慮、緊張等情緒，可能導致內分泌紊亂，影響月經周期。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素分泌，導致月經不規律。 4. 疾病影響：子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤等疾病，也可能引起月經推遲。 5. 懷孕：雖然上次例假前有戴套同房且例假正常，但如果避孕套有破損或使用不當，仍有極小概率懷孕。 綜上所述，僅根據目前提供的信息，不能明確例假推遲 4 天的具體原因。如果月經推遲超過 7 天，建議使用驗孕棒自測，或到醫院進行血 HCG 檢測、B 超等檢查，以確定是否懷孕或排查其他疾病。

一般來說，這種情況懷孕的可能性較小。月經推遲可能由多種因素引起，如精神壓力、內分泌失調、疾病影響、藥物作用、生活習慣改變等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會引起月經周期紊亂。 3. 疾病影響：患有婦科炎癥、子宮內膜異位癥等疾病，可能影響月經。 4. 藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導致月經推遲。 5. 生活習慣改變：過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、體重變化過大等，都可能影響月經。 如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因。