脖子受傷后椎間盤突出能否治好，取決于多種因素，如突出程度、癥狀表現、治療方式、個人體質和康復情況等。 1. 突出程度：3mm 的椎間盤突出不算特別嚴重，但仍需重視。較輕的突出，通過合理治療和康復，有較大恢復可能；若突出加重，治療難度會增加。 2. 癥狀表現：若僅有頸部不適、疼痛，恢復相對容易；若出現上肢麻木、無力等，治療時間可能較長。 3. 治療方式：保守治療如熱敷、理療、藥物等，能緩解癥狀。若保守治療無效，可能需手術治療。 4. 個人體質：年輕、身體素質好的患者恢復能力較強，年長或有基礎疾病者恢復可能較慢。 5. 康復情況：治療后能否遵醫囑進行頸部鍛煉、保持良好姿勢等，對恢復效果影響較大。 總之，椎間盤突出的治療效果因人而異，但積極治療和科學康復有助于改善癥狀?；颊邞３中判模裱t生建議。

根據你說的癥狀主要是髓核破裂，壓迫神經引起腰腿痛表現治療應該舒筋活血通絡止痛，可以牽引，針灸推拿紅外線理療，服用彌可保，獨一味膠囊，妙納治療。