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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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鈣鋅補充與蝦子同食的可行性受多種因素影響,包括個體體質、攝入量、蝦的新鮮度、補充劑類型及飲食搭配。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2013-07-20 12:51
1.個體體質差異:部分人腸胃敏感,可能出現消化不良等反應。
2.攝入量:過量攝入鈣鋅或蝦子,可能增加身體負擔。
3.蝦的新鮮度:不新鮮的蝦易導致食物中毒,影響與鈣鋅的兼容性。
4.補充劑類型:不同形式的鈣鋅補充劑,吸收效果有別。
5.飲食搭配:若同時食用其他影響鈣鋅吸收的食物,可能影響效果。
一般情況下,適量食用鈣鋅補充劑和新鮮的蝦子通常不會有太大問題,但個體差異較大,如有不適,及時就醫。
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