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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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補腎食物多樣，動物腎臟、海參、蝦、芡實與枸杞子等常見，具補腎益精、壯陽固精功能。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥亦有益處。日常飲食加入這些食材，可助改善腎功能。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-07-22 17:45
1.動物腎臟：富含蛋白質(zhì)與微量元素，有益腎虛體質(zhì)。
2.海參：含有豐富氨基酸與微量元素，滋陰壯陽效果顯著。
3.蝦：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與鋅元素，增強腎臟功能。
4.芡實：含淀粉、維生素及礦物質(zhì)，與枸杞子同煮粥，補腎固精。
5.枸杞子：含有多種氨基酸與微量元素，補腎益精，常用于補腎食療。
合理搭配上述食材，長期堅持食用，有助于補腎養(yǎng)身。但若有嚴重腎病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。建議均衡膳食，適量運動，保持良好生活習(xí)慣，以維護腎臟健康。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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