近 3 個月月經(jīng)突然變少且顏色發(fā)黑，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮受寒、精神壓力大、營養(yǎng)不良等因素引起。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內(nèi)膜的增生和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少且顏色異常。可通過激素六項檢查明確，治療常使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。 2. 婦科炎癥：盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等炎癥刺激，影響子宮內(nèi)膜的正常修復(fù)和脫落，造成月經(jīng)異常。需要進(jìn)行婦科檢查和病原體檢測，常用藥物有甲硝唑片、左氧氟沙星片等。 3. 子宮受寒：經(jīng)期不注意保暖，子宮受寒后血液循環(huán)不暢，經(jīng)血淤積，出現(xiàn)量少色黑。注意保暖，可適當(dāng)喝紅糖水或熱敷腹部。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)改變。需調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或挑食，導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。要均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。 如果出現(xiàn)月經(jīng)突然變少且顏色發(fā)黑的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。