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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李少波 主任醫師
海南醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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治療高血壓需綜合考慮多種因素，包括改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療以及定期監測血壓等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好心態。 2.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入。 3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 4.藥物治療：常見藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。患者應遵醫囑選擇適合自己的藥物。 5.定期監測血壓：了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 高血壓患者要重視治療，積極采取上述措施，將血壓控制在正常范圍內，預防并發癥的發生。同時，應定期到正規醫院復診。
2024-12-05 03:30
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