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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郝成仁 主任醫師
內蒙古自治區人民醫院
三級甲等
神經外科
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對身高不滿意時,依靠增高產品來增高需要謹慎考慮,這涉及到遺傳、營養、運動、睡眠和生長激素等多方面因素。 1. 遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母的身高對子女有重要參考意義。 2. 營養:均衡充足的營養是身高增長的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素等。 3. 運動:適當的運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:充足且高質量的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5. 生長激素:部分人因生長激素缺乏導致身高不理想,可在醫生指導下補充。 總之,增高不能單純依賴增高產品。應綜合考慮多種因素,必要時尋求醫生幫助,制定科學合理的增高方案。同時,要避免盲目使用未經證實有效的增高產品。
2024-12-02 19:00
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