長期失眠焦慮且伴有耳鳴，可能由多種因素導致，如心理壓力、耳部疾病、神經調節異常、藥物副作用、生活習慣不良等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒，會影響睡眠和神經功能。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.耳部疾病：陳舊性神經性耳聾可能加重耳鳴，影響睡眠和情緒。可使用改善耳部血液循環的藥物，如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、維生素 B12 片等。 3.神經調節異常：大腦神經遞質失衡，可導致失眠、焦慮和耳鳴。治療藥物有谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等。 4.藥物副作用：長期服用舒樂安定片可能產生依賴性和副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.生活習慣不良：如作息不規律、過度勞累等。應保持規律作息，適當運動，睡前避免刺激性活動。 綜合治療是改善癥狀的關鍵。患者需積極配合醫生治療，調整心態和生活方式。同時，建議定期復查，以便及時調整治療方案。

長期失眠焦慮加重伴耳鳴可能由多種因素導致，如心理壓力、神經功能紊亂、耳部疾病、藥物副作用、內分泌失調等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致大腦神經興奮，影響睡眠和引起耳鳴。應通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.神經功能紊亂：自主神經功能失調可能影響睡眠和耳部神經功能。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3.耳部疾病：除了陳舊性神經性耳聾，耳部的炎癥、耵聹栓塞等也可能加重耳鳴。需要明確病因，進行相應治療，如消炎、清理耵聹等。 4.藥物副作用：長期服用某些藥物可能產生副作用，影響睡眠和耳部功能。必要時調整用藥。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能異常等，可能影響神經系統和睡眠。需檢查甲狀腺功能，如有異常進行相應治療。 總之，對于長期失眠焦慮加重伴耳鳴的情況，需要綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療。同時，患者應保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免噪音刺激等。建議前往正規醫院的神經內科或耳鼻喉科就診。