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2024-12-04 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

夏天孩子特別容易感冒，這可怎么辦呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧立群副主任醫師

海南省人民醫院

三級甲等

醫學研究中心

夏天孩子容易感冒，主要與溫差變化大、出汗后著涼、飲食不當、睡眠不足、活動過度疲勞等有關。 1. 溫差變化大：夏季室內外溫差有時較大，孩子體溫調節能力弱，頻繁進出冷熱環境易感冒。要注意室內外溫差不宜過大，保持在 5 - 7 攝氏度左右。 2. 出汗后著涼：孩子活動量大，出汗后若未及時擦干或更換衣物，風一吹就容易著涼。出汗時要及時擦干，更換干爽衣物。 3. 飲食不當：過多食用生冷食物，影響孩子脾胃功能，導致免疫力下降。應控制生冷食物攝入量，保證營養均衡。 4. 睡眠不足：睡眠不好會影響孩子的免疫系統，使其抵抗力降低。要保證孩子有充足且規律的睡眠。 5. 活動過度疲勞：過度玩耍使孩子身體疲勞，抵抗力減弱。合理安排孩子的活動時間，避免過度勞累。總之，家長要多關注孩子的生活細節，從各方面做好預防工作。一旦孩子感冒，癥狀較輕時可先多喝水、多休息觀察，若癥狀加重，應及時就醫。
2024-12-04 22:43

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