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回答1
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苑志軍 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
老年科
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腰部韌帶拉傷后，需要采取一系列措施來促進恢復，包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.休息：立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔。 2.冷敷熱敷：傷后 72 小時內冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和促進組織修復。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，增強腰部穩定性。 6.佩戴護具：必要時佩戴腰圍，提供支撐和保護。 腰部韌帶拉傷需要耐心治療和恢復，遵循上述方法，多數患者可逐漸康復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。
2024-11-29 10:18
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