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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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補氣的食物有不少，如糯米、山藥、大棗、雞肉、牛肉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-08-09 13:32
1.糯米：性溫味甘，可補中益氣。
2.山藥：健脾益胃，能補氣。
3.大棗：補中益氣，養血安神。
4.雞肉：溫中益氣，補虛填精。
5.牛肉：滋養脾胃，補中益氣。
6.花生：有扶正補虛、悅脾和胃的作用。
7.鯽魚：健脾利濕，能補氣。
8.蘑菇：有益氣開胃的功效。
9.栗子：能補腎氣、厚腸胃。
10.紅薯：補中和血，益氣生津。
合理食用這些補氣食物，有助于改善身體狀況，但飲食調理不能替代藥物治療。
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