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孕期便秘嚴重，惡心厭食，如何緩解？

2013-08-06 19:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：惡心與嘔吐

問題：

孕期便秘嚴重，惡心厭食，如何緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅惠娟副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦在妊娠晚期常遭遇便秘困擾，這與激素變化、腸道蠕動減緩有關。同時，惡心和厭食可能加重了不適。這種情況需要注意調整生活習慣和飲食，以避免對母嬰健康產生負面影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.增加膳食纖維：多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果，增加腸道蠕動。
2.保持水分充足：每天至少喝8杯水，幫助軟化糞便。
3.規律運動：適度散步或孕婦瑜伽，促進腸道功能。
4.調整飲食時間：避免過晚進食，保持早餐豐富，增加飽腹感。
5.適當攝取油脂：橄欖油、堅果等富含油脂食物可潤滑腸道。
如果上述方法無效，應及時就醫，醫生可能會建議使用孕期安全的輕度瀉劑。同時，持續的惡心和厭食可能需要醫生評估是否存在其他妊娠并發癥。注意，任何藥物使用前務必咨詢醫生，以確保安全。保持良好的心態，定期產檢，有助于母嬰健康。
2013-08-09 13:36

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經興奮癥狀。嘔吐是指經口腔強有力的排出胃內容物，當伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強的刺激而不發生嘔吐。查看全文»

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