扁桃體發炎是常見的上呼吸道感染疾病，治療需綜合考慮用藥、飲食、預防等方面。包括合理用藥控制炎癥、調整飲食促進恢復、預防病情反復、避免并發癥、注意休息增強抵抗力等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.合理用藥：可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等控制細菌感染；若有病毒感染，可用利巴韋林。同時，配合清熱解毒的中成藥如蒲地藍消炎口服液。用藥務必遵醫囑。
2.飲食調整：應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條。多吃新鮮蔬果，補充維生素。避免辛辣、油膩、刺激性食物。
3.預防反復：增強自身免疫力，適當鍛煉，保證充足睡眠。注意口腔衛生，勤漱口。
4.避免并發癥：若病情加重，可能引發中耳炎、鼻竇炎等，需密切觀察，如有異常及時就醫。
5.注意休息：減少用嗓，保證充足的休息，有助于身體恢復。
扁桃體發炎通過及時有效的治療和正確的護理，通常能較快恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你這應該是過敏的表現,建議你補充鈣和維生素C治療。嚴重的可同時配合吃鹽酸西替利嗪片調理。