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老爺爺經(jīng)常沉默寡言被診輕度抑郁癥咋處理

2024-12-04 15:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我家老爺爺經(jīng)常沉默寡言屬于輕度抑郁癥怎么辦？

回答1
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張玲莉主任醫(yī)師

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輕度抑郁癥患者常有情緒低落、興趣減退、沉默寡言等表現(xiàn)。治療方法包括心理治療、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、藥物治療及家人支持等。 1.心理治療：通過(guò)專業(yè)心理咨詢師的幫助，如認(rèn)知行為療法，改變患者的負(fù)面思維模式。 2.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳，能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 3.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，合理飲食，多攝入富含維生素 B、ω-3 脂肪酸的食物。 4.藥物治療：可使用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.家人支持：家人多陪伴、傾聽(tīng)，給予關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍。輕度抑郁癥經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療和調(diào)整，通常能得到較好的改善。患者自身要積極配合治療，家人也要給予充分的關(guān)心和支持。
2024-12-05 02:14

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