手指握東西久后發(fā)麻，可能是末梢神經(jīng)炎、末梢血液循環(huán)差、手指關(guān)節(jié)勞損、頸椎問題或血液黏稠度過高所致。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.末梢神經(jīng)炎：神經(jīng)炎癥損傷，影響手指感覺，可使用甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
2.末梢血液循環(huán)差：血管功能不佳，血流不暢，導(dǎo)致手指發(fā)麻，可通過熱敷、按摩改善。
3.手指關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用，關(guān)節(jié)受損，要注意休息，避免勞累。
4.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)癥狀，需進行頸椎牽引等治療。
5.血液黏稠度過高：血液流動受阻，影響手指供血，要調(diào)整飲食，多喝水。
手指發(fā)麻原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，對癥治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮和缺鋅、缺鈣有關(guān)系，這個情況下需要多曬太陽有幫助，另外可以服用魚肝油和葡萄糖酸鈣治療，如果缺鋅服用葡萄糖酸鋅即可。