空調(diào)感冒常表現(xiàn)為寒邪侵襲，導(dǎo)致頭暈、鼻塞、流涕等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這類感冒通常屬于風(fēng)寒型感冒，可以通過一些溫散風(fēng)寒的中藥來緩解。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.生姜紅糖水：生姜具有發(fā)汗解表的作用，紅糖能溫中散寒，兩者合用有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣。
2.荊芥防風(fēng)湯：荊芥和防風(fēng)皆有散風(fēng)寒的效果，可用于緩解鼻塞、流涕。
3.藿香正氣水：適合空調(diào)環(huán)境下引起的胃腸不適，能解表散寒，和中止嘔。
4.紫蘇葉茶：紫蘇葉有散寒解表、行氣寬中的功效，對風(fēng)寒感冒引起的頭痛、鼻塞有幫助。
5.桂枝湯：若伴有身體酸痛，桂枝湯可溫經(jīng)散寒，調(diào)和營衛(wèi)。
以上中藥可輔助緩解空調(diào)感冒的癥狀，但請注意，個體差異較大，最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用適合個人體質(zhì)的方劑，并保持室內(nèi)溫度適宜，避免再次受涼。同時，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，有助于恢復(fù)健康。