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2024-12-02 16:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血壓136到87，有時145到90，是否正常良好？怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建明主任醫師

河北省兒童醫院

三級甲等

心外科

血壓在 136/87mmHg 到 145/90mmHg 波動，不一定完全正常。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、精神狀態、其他疾病等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習慣可能導致血壓波動。應調整飲食，減少鹽的攝入，增加運動量，戒煙限酒，保持充足睡眠。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險可能增加。需要定期監測血壓。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易出現波動。要注意保持健康生活方式，預防血壓進一步升高。 4. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會引起交感神經興奮，導致血壓波動。應學會調節情緒，減輕精神壓力。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等，可能影響血壓。需要排查相關疾病，積極治療原發病。總之，血壓在上述范圍波動需要引起重視，改善生活方式，必要時就醫檢查，明確原因，采取相應措施。
2024-12-02 20:48

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