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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張春俠 副主任醫師
秦皇島市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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午飯后立即喝一杯水可能不好,原因包括影響消化、加重腸胃負擔、導致腹脹、影響營養吸收、可能引起胃擴張等。 1.影響消化:進食后,腸胃會分泌消化液來分解食物。此時大量喝水可能會稀釋消化液,降低其消化能力。 2.加重腸胃負擔:腸胃在消化食物時需要一定的蠕動和壓力。喝水過多會使腸胃負擔加重,影響正常的消化進程。 3.導致腹脹:短時間內攝入較多水分,容易使胃部膨脹,產生腹脹感,引起不適。 4.影響營養吸收:消化過程中,營養物質需要在特定的環境和條件下被吸收。大量喝水可能干擾這一過程,影響身體對營養的攝取。 5.可能引起胃擴張:特別是對于腸胃功能較弱的人,飯后大量喝水可能導致胃過度擴張。 總之,午飯后不宜立即大量喝水,可以在飯后半小時左右適量飲水,以促進身體代謝,維持健康。
2024-12-04 22:18
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