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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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全麥面包加花生醬對減肥的影響，取決于熱量攝入、營養均衡、食用量、個人體質、運動配合等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-08-12 16:47
1.熱量攝入：全麥面包和花生醬都有一定熱量，過量食用可能導致熱量超標。
2.營養均衡：二者搭配能提供一定營養，但還需搭配蔬果等保證均衡。
3.食用量：少量食用可能有益，大量則不利于減肥。
4.個人體質：不同人對其反應不同，有人易因之增重，有人影響不大。
5.運動配合：結合適量運動，更有助于控制體重。
總之，全麥面包加花生醬本身并非減肥的絕對因素，綜合多方面考量并合理安排飲食與運動，才能達到減肥目的。
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就醫問藥
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